ಪಿನ್ಯುವಾನ್ ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನೇಕ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿಲ್ಲ.ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಅನೇಕ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗಿದೆ.ಇದು ಸುಳ್ಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮೂರ್ಖರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.ಪಿನ್ಯುವಾನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೀಟರ್ ತಯಾರಕರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಮಕಾಲೀನ ಮಹಿಳೆಯರು, 25 ರಿಂದ 35 ರ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ, 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಳಿ-ಕಾಲರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಭವವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಭಾಗವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಭ್ರೂಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಮಕಾಲೀನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಆಯಾಸ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಸುಸ್ತು, ಬೆವರುವುದು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ ಇತ್ಯಾದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಇದು ಮೊದಲು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ಐಟಂ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

"ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ" ಎಂದರೆ "ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆ" ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಲದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

49 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಬಿದ್ದಾಗ ಮುರಿತಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಳೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 49 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವು ಜನರು ತಾವು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಸುಲಭ

ಮಗು ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಳಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 50 ರ ಹರೆಯದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

3. ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಏಕಾಏಕಿ ಹಂತವು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಡ್ಯುಯಲ್ ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಈಗಾಗಲೇ -2.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯ.

2. ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊಂದಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡಬಲ್-ಉಪ್ಪು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಸೋಡಿಯಂ ಅಲೆಂಡ್ರೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಝೊಲೆಡ್ರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ದೇಹದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

ನೀವು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಿನ್ಯುವಾನ್ ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೀಟರ್ಪೀಪಲ್ಸ್ ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಬಲವನ್ನು ಅಳೆಯಲು.ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು / ಮಕ್ಕಳ ಮಾನವ ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಪತ್ತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತಪಾಸಣೆ.