ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೀಟರ್ BMD-A1 ಅಸೆಂಬ್ಲಿ NS

1. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಆಹಾರವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 99 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಜೀನ್ಗಳು
ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

4. ಲಿಂಗ
ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದಟ್ಟವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

5. ವಯಸ್ಸು
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 30 ರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

6. ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯ
ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟವು.ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಎಲುಬುಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.